WELLNESS COACH
心も、身体も、
思考も、軽やかに。
今日よりもっと、ご機嫌な私へ。
理学療法士・ヨガインストラクター・NLPメンタルトレーナーの視点から、 心と身体と思考を整えるウェルネスメソッドをお届けします。
Mika
📍神奈川県、東京都、オンライン（全国）
👑今拡大したい事業：健康面の伴走型サポート
ABOUT ME
Mika
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理学療法士・ヨガインストラクター・NLPメンタルトレーナーをかけ合わせ、心・身体・思考から健康を専門的にサポートできます。
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一瞬でパフォーマンスを変える「姿勢と呼吸法（Physical/ヨガ）」を整えるだけで、身体のエネルギー状態をその場で変えていけます。
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ヨガで質の高い休息を提供できます♪
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とにかく一緒に話すと、笑顔になれます。
SERVICE
人生のパフォーマンスを最大化する、
ウェルネスメソッド。
🧘♀️
姿勢と呼吸法（Physical / ヨガ）
理学療法士としての知見とヨガを組み合わせ、身体のエネルギー状態をその場で変える姿勢・呼吸法をお伝えします。
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NLPメンタルサポート
思考のクセに働きかけるNLPメンタルトレーニングで、毎日をご機嫌に過ごすための心の土台を整えます。
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健康面の伴走型サポート
単発のアドバイスで終わらせず、心・身体・思考の変化に寄り添いながら継続的にサポートします。
実現したい理想
行きたい時に沖縄へ、
子どもたちと行ける。
VOICE
相談者の声。
呼吸法を教えてもらっただけなのに、その場で身体が軽くなったのを感じました。話しているだけで元気がもらえます。
30代女性 / 会社員
仕事のパフォーマンスが落ちていた時期に相談。心と身体の両方から整えてもらえて、無理せず続けられています。
40代女性 / 個人事業主
※ご相談内容をもとに再構成したイメージです